De plus en plus de cavaliers s’intéressent à l’anatomie et la biomécanique du cheval afin de mieux comprendre son fonctionnement pour mieux le travailler. C’est d’ailleurs tout à votre honneur si c’est votre cas. Mais, pour moi il y a des pièges avec cette notion de vouloir muscler son cheval dans lesquels vous ne devez […]
Assouplissement et musculation du cheval
Quels sont les exercices d’assouplissement du cheval ?
Nous passerons en revue dans cet article tous les exercices qui permettent d’assouplir un cheval et que l’on peut tout aussi bien décliner dans le travail à pied. Pas de recette miracle, ces exercices doivent d’abord être compris par le cavalier pour cela je vous renverrais au dossier sur l’assouplissement et la musculation du cheval […]
Récapitulatif sur l’assouplissement et la musculation
La série d’articles sur l’assouplissement et la musculation du cheval se termine. Je reviens donc avec un récapitulatif de tout ce que nous avons vus précédemment et un rappel général sur l’assouplissement et la musculation d’un point de vue théorique ainsi que les erreurs les plus répandues. Le système musculaire : un système global Pourquoi les marathoniens sont […]
Assouplir et muscler son cheval avec le travail à pied
C’est une demande de plus en plus courante à l’heure où le travail à pied se démocratise. Je vais donc aborder ce sujet de mon mieux. Peut-on vraiment muscler et assouplir à pied ? Le travail à pied comporte un certain nombre d’avantages dans le travail du cheval. Il permet par exemple de travailler dans un […]
Assouplir et muscler son cheval dans les déplacements latéraux
Après l’incurvation, la suite logique était bien évidemment les déplacements latéraux. Mais que dire des déplacements latéraux ? Sont-ils des moyens d’assouplissement et de musculation ? Ou sont-ils des mouvements pour lesquels on recherche une certaine souplesse et musculation ? Notions biomécaniques Le déplacement latéral n’est possible que par l’action des muscles abducteurs et adducteurs […]
Assouplir et muscler son cheval avec l’incurvation
L’incurvation est souvent la première chose à laquelle on pense lorsque l’on parle d’assouplissement du cheval. Effectivement sa vocation première n’est pas de muscler mais bien d’assouplir. Comme nous l’avons vu précédemment pour acquérir de la musculature il existe un bon nombre d’exercices plus complets et adaptés comme le reculer ou les transitions. L’incurvation c’est quoi […]
Assouplir et muscler son cheval : la position de l’encolure
Pourquoi recherche t-on toujours cette position verticale du chanfrein ? Pourquoi certains ne jurent que par l’extension d’encolure ? Quelle position d’encolure du cheval adopter pour l’assouplir et le muscler ? La position naturelle du cheval Avant d’entrer dans toute la palette de positions de l’encolure plus ou moins artificielles je préfère parler d’abord de […]
Assouplir et muscler son cheval avec le reculer
Comme nous l’avons vu dans l’article sur les transitions, le reculer fait partie des allures qui sollicitent naturellement l’arrière-main du cheval tout comme le galop. Pourtant aujourd’hui trop peu de gens l’utilisent comme un véritable outil de travail, d’assouplissement et de musculation du cheval. Quel est l’impact du reculer sur la locomotion du cheval ? Le reculer demande […]
Assouplir et muscler son cheval dans les transitions
Parmi les différents moyens d’assouplir et de muscler son cheval, on trouve bien sûr les transitions. C’est d’ailleurs la première chose que nous faisons lors de notre détente. On différencie les transitions montantes (passer à une allure supérieure ou accélérer) des transitions descendantes (passer à une allure inférieure ou ralentir). Parmi elles on trouve les […]
Assouplir et muscler son cheval – Définitions
Assouplir c’est quoi ? Je vous retourne la question : qu’est-ce qu’un cheval souple d’après vous ? Pour ma part je dirais qu’un cheval souple est un cheval qui exécute les mouvements les plus complexes avec aisance. Les assouplissements permettent d’améliorer la qualité et l’amplitude des mouvements du cheval. Le travail d’assouplissement est indissociable du travail de musculation. […]