Est-il possible de rendre léger un cheval qui n’a pas été travaillé dans cet objectif ?Comment faire pour que le cheval reste exactement dans la même posture en descente de main ? Autant de questions essentielles pour qui veut travailler son cheval dans la légèreté au poids des rênes. Quels sont les indispensables et comment procéder pour […]
Travail monté
L’extension d’encolure : les bonnes pratiques
L’extension d’encolure, on en entend parler à toutes les sauces mais la connaissez-vous vraiment ? Saviez-vous qu’il existe une extension d’encolure vers le haut et l’avant tout comme il y a l’extension d’encolure vers le bas ? Cette dernière étant la plus connue, nous en verrons les avantages et inconvénients. Je vous expliquerais également pourquoi […]
Le drame des chevaux dissymétriques
Tous les chevaux sont dissymétriques, c’est un fait. Et en travaillant son cheval, en cherchant à l’assouplir et à le muscler, le cavalier aura toujours se réflexe de faire en sorte de diminuer les dissymétries de façon à ce que le cheval devienne aussi facile à une main qu’à l’autre. Malgré tout, il s’avère que […]
Les 3 principales difficultés avec l’épaule en dedans
L’épaule en dedans est un déplacement latéral dans lequel le cheval est incurvé et regarde d’où il vient. Cet exercice a plus de 4 siècles d’existences ce qui en fait une figure incontournable et aux nombreuses vertus. « L’aspirine de l’équitation » disait Nuno Oliveira. Le niveau requis pour commencer l’épaule en dedans nécessite la maîtrise parfaite […]
Débuter l’incurvation avec son cheval
Le travail d’incurvation c’est le tout premier travail d’assouplissement du cheval. C’est aussi le plus simple, le plus facile et le plus accessible donc idéal pour commencer avec un jeune cheval par exemple. Quand commencer l’incurvation ? La phase la plus délicate dans l’apprentissage du jeune cheval c’est celle qui vient juste après le débourrage. […]
Pourquoi mon cheval n’avance pas ?
Il n’y a rien de plus épuisant que de monter des chevaux froids à la jambe. Parfois même l’usage de la cravache ne sert plus à rien, c’est comme si on brassait de l’air. Frustrant, fatiguant, déprimant. On a beau réfléchir, on ne comprend toujours pas comment la situation a pu devenir si critique. Alors, […]
Mettre son cheval en main : les 3 ingrédients magiques
Avoir un cheval dans une attitude stable, qui l’aide à fonctionner correctement et dans le bon sens est la difficulté majeure que rencontrent la plupart des cavaliers. Si en plus vous avez fréquenté différents club, vous avez peut-être remarqué que toutes les méthodes que l’on a pu vous enseigner ne marchaient pas forcément avec tous […]
Pourquoi mon cheval ralentit dans les déplacements latéraux ?
On recule sa jambe, les hanches dérapent immédiatement mais impossible de garder la cadence : le cheval ralentit tellement qu’il passe à l’allure inférieure ou qu’il s’arrête. Mais il y a aussi le scénario inverse où le cheval prend de la vitesse et de l’amplitude dans le déplacement latéral mais il pèse à la main […]
Quand il s’appuie sur la main…
Lorsqu’on se retrouve confronté à une situation dans laquelle on ne sait pas comment sortir de cet engrenage. Quand les séances à cheval ressemblent davantage à de l’haltérophilie qu’à un partenariat avec son cheval. Il est temps de se poser les bonnes questions, se remettre en question et changer les choses pour sortir de ce […]
Appuyer ou cession à la jambe ?
Ces deux mouvements de déplacements latéraux sont relativement proches mais en même temps ils sont très différents et n’ont pas les mêmes bénéfices. Comment faire un appuyer ? Pourquoi est-ce si difficile ? Lequel de ces deux mouvements est à privilégier ? L’appuyer L’appuyer est une figure qui était utilisée dans la cavalerie, elle permettait […]
Le secret invisible de l’équilibre du cheval
En équitation on vous parle de l’encolure, de la position de la tête, du contact avec la bouche du cheval mais aussi du dos, de l’engagement des postérieurs et de l’incurvation. Parfois même en vérifiant tous ces paramètres un à un on ne trouve toujours pas la solution à nos problèmes. Ou peut-être que vous […]
Comment arrêter son cheval sans les mains ?
Savoir arrêter son cheval correctement, rester droit et garder l’immobilité, autant vous dire que c’est tout un programme ! Faire un bon arrêt requiert un certain nombre d’exigences techniques, d’autant plus quand on veut l’exécuter à partir du trot ou du galop. Si vous avez déjà tenté l’expérience vous aurez remarqué qu’un pas de côté […]
Comprendre les défenses du cheval
Que sont les défenses du cheval ? Comment se manifestent-elles ? Pourquoi ? Comment y remédier ? Voilà des questions importantes aux yeux de tous cavaliers soucieux du bien-être de son cheval et désireux de progresser. Les défenses du cheval sont des réactions plus ou moins violentes et indésirables qui surviennent d’un conflit entre cavalier […]
L’équitation d’extérieur pour développer l’impulsion de son cheval
Tous les équitants d’hier et d’aujourd’hui s’accordent à dire que l’impulsion est la base de l’équitation et que sans elle rien ne serait possible. Effectivement, comment envisager l’équitation avec un cheval qui refuse d’avancer ? Comment prendre du plaisir avec un cheval qui se retient dans son mouvement en avant ? Il est indispensable de […]
Travailler son cheval dans la bonne attitude
Qu’est-ce que ça veut dire au juste travailler dans la bonne attitude ? Pourquoi est-ce important mais surtout comment y arriver facilement ? Pourquoi travailler dans une bonne attitude ? Pour la plupart des cavaliers novices, l’objectif de l’équitation se résume à rester en selle en toutes circonstances. Lorsque l’on atteint un stade de perfectionnement […]
Les éperons, savoir s’en servir
Avec l’émergence de l’éthologie et des préoccupations éthiques voire même un peu trop anthropomorphique des cavaliers, vous êtes de plus en plus nombreux à rejeter l’usage de la cravache, de la bride et aussi des éperons. Le problème avec les éperons c’est que l’on apprend pas aux cavaliers comment s’en servir alors qu’ils sont très précieux […]
Descente de main, descente de jambe…
Alors non la descente de mains ce n’est pas forcément baisser les mains ou se faire pousser des jambes de 2 mètres de long. Mais qu’est-ce que c’est alors ? C’est un terme ancien que l’on utilisait pour désigner la décontraction des aides du cavalier destinée à récompenser la bonne exécution d’un air ou d’une […]
[ADL] Récapitulatif
La série d’articles sur l’apprentissage des déplacements latéraux est maintenant terminée. Je vous propose de revoir tout ça ensemble et je vous ai même préparé un beau schéma récapitulatif à télécharger. Ensuite je reviens sur quelques détails dont je n’avais pas encore parlé comme les déplacements latéraux au trot et au galop ainsi que quelques […]
[ADL6] De la cession à la jambe à l’appuyer
L’appuyer c’est le mouvement de grâce ultime qui sera du plus bel effet dans votre prochaine reprise de dressage. Pour beaucoup il paraît lointain et inabordable. Pourtant il n’y a qu’un petit pas entre la cession à la jambe et l’appuyer, n’importe qui peut le faire. Réviser les cessions à la jambe Avant d’appuyer je […]
[ADL5] L’épaule en dedans
Précédemment nous avions amélioré les cessions à la jambe et préparé l’épaule en dedans en travaillant la contre-incurvation, l’agrandissement et le rétrécissement du cercle. Nous touchons bientôt à la fin puisqu’il nous reste concrètement à apprendre l’épaule en dedans et plus tard, l’appuyer. L’épaule en dedans A ce stade votre cheval doit être capable de […]
[ADL4] Cession à la jambe et préparation à l’EED
Après avoir déplacé les hanches et les épaules séparément, nous allons maintenant peaufiner l’exécution des cessions à la jambe qui permettent de déplacer à la fois les hanches et les épaules dans le mouvement en avant. Ensuite nous préparerons l’apprentissage de l’épaule en dedans en jouant sur l’incurvation et la contre-incurvation. Améliorer la cession à […]
[ADL3] Déplacer les épaules et premières cessions à la jambe
Dans l’article précédent nous avions vu comment entamer les premiers déplacements des hanches dans le mouvement en avant, depuis les premiers pas jusqu’à pouvoir sortir les hanches de la piste à votre guise. Maintenant nous allons déplacer les épaules à l’arrêt avant de commencer les premières cessions à la jambe qui ne sont rien d’autre […]
[ADL2] Pirouette renversée et déplacer les hanches au pas
Nous avions vu dans l’article précédent comment sensibiliser le cheval à la jambe isolée et différents exercices lui permettant de distinguer les déplacements vers la droite ou vers la gauche à partir de l’arrêt. Nous allons maintenant perfectionner le demi tour autour des épaules avant d’entamer les premiers déplacements latéraux dans le mouvement en avant, […]
[ADL1] Apprendre les déplacements latéraux : la jambe isolée
Je vous retrouve donc avec le premier article de cette série dédiée à l’apprentissage des déplacements latéraux (ADL). On vous a sûrement appris à exécuter une épaule en dedans, une cession à la jambe ou un appuyer si vous êtes chanceux mais on ne vous a jamais appris à l’apprendre à votre cheval. Vous êtes […]
Récapitulatif sur l’assouplissement et la musculation
La série d’articles sur l’assouplissement et la musculation du cheval se termine. Je reviens donc avec un récapitulatif de tout ce que nous avons vus précédemment et un rappel général sur l’assouplissement et la musculation d’un point de vue théorique ainsi que les erreurs les plus répandues. Le système musculaire : un système global Pourquoi les marathoniens sont […]
Savoir lacher les rênes
Qui n’a jamais entendu un moniteur crier « Mais tiens ton cheval ! Tu le tiens pas là, il fait c’qu’il veut ! ». Cette célèbre réplique que finalement on ne comprend pas très bien, alors on ajuste ces rênes très court tout en serrant les jambes pour ne pas s’arrêter devant le prochain obstacle. Parfois on […]
Assouplir et muscler son cheval dans les déplacements latéraux
Après l’incurvation, la suite logique était bien évidemment les déplacements latéraux. Mais que dire des déplacements latéraux ? Sont-ils des moyens d’assouplissement et de musculation ? Ou sont-ils des mouvements pour lesquels on recherche une certaine souplesse et musculation ? Notions biomécaniques Le déplacement latéral n’est possible que par l’action des muscles abducteurs et adducteurs […]
Assouplir et muscler son cheval avec l’incurvation
L’incurvation est souvent la première chose à laquelle on pense lorsque l’on parle d’assouplissement du cheval. Effectivement sa vocation première n’est pas de muscler mais bien d’assouplir. Comme nous l’avons vu précédemment pour acquérir de la musculature il existe un bon nombre d’exercices plus complets et adaptés comme le reculer ou les transitions. L’incurvation c’est quoi […]
Assouplir et muscler son cheval : la position de l’encolure
Pourquoi recherche t-on toujours cette position verticale du chanfrein ? Pourquoi certains ne jurent que par l’extension d’encolure ? Quelle position d’encolure du cheval adopter pour l’assouplir et le muscler ? La position naturelle du cheval Avant d’entrer dans toute la palette de positions de l’encolure plus ou moins artificielles je préfère parler d’abord de […]
Le travail sur le plat pour progresser à l’obstacle
Inutile de sauter des obstacles pour progresser à l’obstacle ! Surtout quand on a déjà le mécanisme du saut dans la peau. Votre seule alternative si vous ne voulez pas « casser » votre cheval à force de sauts répétés tout en progressant c’est : le travail sur le plat. Comment progresser à l’obstacle sans sauter ? Finalement, qu’y […]
Partir au galop en équilibre
Vous rêvez peut-être de pouvoir partir facilement au galop à n’importe quel moment et depuis n’importe quel allure. Vous avez sûrement entendu parler du départ au galop en équilibre ou par perte d’équilibre. Qu’est-ce que cela veut dire ? Je vous explique une de mes astuces pour apprendre rapidement au cheval à partir au galop […]
Assouplir et muscler son cheval avec le reculer
Comme nous l’avons vu dans l’article sur les transitions, le reculer fait partie des allures qui sollicitent naturellement l’arrière-main du cheval tout comme le galop. Pourtant aujourd’hui trop peu de gens l’utilisent comme un véritable outil de travail, d’assouplissement et de musculation du cheval. Quel est l’impact du reculer sur la locomotion du cheval ? Le reculer demande […]
Assouplir et muscler son cheval dans les transitions
Parmi les différents moyens d’assouplir et de muscler son cheval, on trouve bien sûr les transitions. C’est d’ailleurs la première chose que nous faisons lors de notre détente. On différencie les transitions montantes (passer à une allure supérieure ou accélérer) des transitions descendantes (passer à une allure inférieure ou ralentir). Parmi elles on trouve les […]
Assouplir et muscler son cheval – Définitions
Assouplir c’est quoi ? Je vous retourne la question : qu’est-ce qu’un cheval souple d’après vous ? Pour ma part je dirais qu’un cheval souple est un cheval qui exécute les mouvements les plus complexes avec aisance. Les assouplissements permettent d’améliorer la qualité et l’amplitude des mouvements du cheval. Le travail d’assouplissement est indissociable du travail de musculation. […]
La récupération après l’effort
La récupération après l’effort est le seul moyen de limiter les courbatures et d’éliminer les toxines après un effort. Si vous n’utilisez pas du tout la séance de récupération après l’effort, vous risquez de voir une baisse de forme de votre cheval durant plusieurs jours car il sera gêné par ses courbatures. Le but de la […]
Bien détendre son cheval
La détente du cheval est un moment important de la séance de travail et à ne pas négliger sous peine de causer des problèmes musculaires ou tendineux. Elle sert essentiellement d’échauffement au cheval avant de fournir un plus gros effort musculaire lié aux exercices que vous proposerez par la suite. Si votre cheval vit au […]
L’épaule en dedans c’est quoi ?
L’épaule en dedans a été inventée par La Guérinière au XVIII ème siècle bien que des exercices assez similaires aient été pratiqués bien avant. Par la suite elle devint la référence de tous les écuyers d’Europe et même la favorite de Nuno Oliveira a qui l’on doit cette célèbre citation « L’épaule en dedans c’est l’aspirine […]
Mon cheval ne s’incurve pas !
L’incurvation est en réalité une souplesse que le cheval acquiert au fur et à mesure de son dressage qui va lui permettre de ployer son corps pour suivre le dessin que forme une courbe. C’est une caractéristique recherchée en dressage car elle témoigne de l’équilibre du cheval sur les courbes. Difficultés à incurver Les difficultés majeures […]
La leçon de la jambe
Souvent dénigrée et considérée comme superflue voire cruelle, la leçon de la jambe a à mes yeux une grande importance dans l’apprentissage du poulain ou la rééducation du cheval. Trop souvent ignorée des cavaliers, elle n’est pas forcément enseignée correctement : il est temps de mettre mon petit grain de sel sur ce sujet ! On […]
Le cheval qui charge les obstacles
Pourquoi est-ce vraiment un problème ? Le cheval qui charge est en fait un cheval qui prend la main et qui se jetterait presque dans n’importe quel obstacle. Son équilibre est sur les épaules ce qui rend le saut difficile pour lui : il est donc obligé de prendre de la vitesse et saute « à […]
En finir avec les 100kg dans chaque bras
Le cheval lourd dans la main ou le calvaire des cavaliers qui ne sentent plus leurs bras… C’est ce cheval que vous connaissez bien et qui semble vouloir vous déléguer la tâche de porter sa tête et son encolure, quelque soit vos tentatives pour vous y soustraire. Mais comment en venir à bout une bonne […]